梅雨明け前こそ要注意！
本格的な夏を元気に迎えるための5つの養生法 今年もいよいよ本格的な夏が近づいてきました。 「梅雨が明けたら熱中症に気を付けよう」と思われる方は多いのですが、実は東洋医学では梅雨明け前後こそ体調を崩しやすい時期と考えていま […]
『あなたの不調、自律神経のサインかもしれません』
こんにちは。 昨日関東地方も梅雨入りし、これからしばらく雨や曇りの日が続く季節になりました。 この時期になると、 ・なんとなく体がだるい・朝から疲れている・頭痛や肩こりが増える・めまいがする・気分が晴れない・眠りが浅い・ […]
6月は胃腸が弱りやすい季節です！
6月に入り、気温も湿度もさらに高くなってきます。 「なんとなく食欲がない」「胃が重い」「お腹が張る」「下痢気味になった」「体がだるい」 最近、そんな不調を感じている方も多いのではないでしょうか。 東洋医学では、梅雨の時期 […]
いつでも血圧・血流測定ができるようになりました！
こんにちは。建斗漢方堂 です。 この度、当店では以前イベント形式でご好評いただいておりました「血圧・血流測定」を、いつでもご体験いただけるようになりました。 新たに導入したのは、NICO PS-501（脈波・コロトコフ音 […]
YouTube LIVE「中医学のとびら」初出演のお知らせ
このたび、来週5/19火曜日に配信されるYouTube LIVE「中医学のとびら」 に初出演させていただくことになりました。 今回のテーマは「薬味」です。 普段何気なく使っている生姜、ねぎ、みょうが、しそ、山椒、胡椒、わ […]
暑熱順化で夏に負けない身体づくりを
暦では夏になり、夏日のような暑さを感じる日が増えてきました。 この時期に特に大切なのが暑熱順化（しょねつじゅんか）です。 聞き慣れない言葉かもしれませんが、簡単に言えば、暑さに身体を慣らしていくことです。 急に暑くなると […]
春と夏の間の土用の過ごし方
次の季節を元気に迎えるための整え期間 こんにちは。建斗漢方堂です。 春の暖かさが落ち着き、少しずつ夏の気配を感じる頃ですが、この時期、なんとなく体が重い・だるいと感じていませんか？ 実はこの時期は、東洋医学でいう「土用（ […]